뭐해떠라

목표 100번 100일 쓰기 - 중단....

뭐해떠라 — Wed, 13 Nov 2024 13:31:16 +0900

목표 100번 100일 쓰기가 생각보다 너무 어렵다..

100번 작성하는 시간도 너무 길다보니 한시간 가량의 시간을 이거 하나를 위해서 보낸다는게 부담스럽게 느껴졌다.

물론 분명히 마인드를 바꾸는게 나의 인생에 변화가 있을거라고 생각은 하는데

바쁘기도 하고 하루 100번 까지 써야할까라는 생각도 든다.

우선 계속 이렇게 놓치다보니 목표 100일 쓰기는 중단하려고 한다.

나중에 다시 기회가 된다면 다시 도전해봐야겠다.

목표 100번 100일 쓰기 - 8일차

뭐해떠라 — Fri, 8 Nov 2024 16:09:00 +0900

목표 100번 100일 쓰기 8일차!

오늘은 아침부터 계속 일이 있어서 운동도 못하고 오전에 100번쓰기도 못했다

대신 오후에 시간 나자마자 100번 쓰기 완료!!

그래도 놓치지 않고 목표쓰기를 완료해서 너무 다행이다:)

목표 100번 100일 쓰기 - 7일차

뭐해떠라 — Thu, 7 Nov 2024 13:06:41 +0900

목표 100번 쓰기 7일 차!

오늘도 열심히 오운완하고 목표 쓰기를 완료했다.

목표를 달성했을 때의 나의 모습을 목표 시작 전에 미리 그려놓는 게 좋았으려나..

자꾸 100번 쓰기를 하며 목표를 이루었을 때를 상상하는데

상상하는 모습이 일정하지 않고 100번 쓰는 중에도 계속 바뀌고 있다.

목표 달성했을 때의 모습이 일정하고 상상할수록 구체적으로 변해야

내 무의식에 더 확실히 인지시킬 수 있을 것 같다는 생각이 든다.

아직은 7일 차이니 100일 동안 작성하면서 점점 상상이 일정해지기를 바라야겠다.

목표 100번 100일 쓰기 - 7일차

목표 100번 100일 쓰기 - 6일차

뭐해떠라 — Wed, 6 Nov 2024 12:09:59 +0900

오늘도 아침 운동 갔다와서 바로 작성했다.

아침부터 운동도 하고 목표쓰기도 다 완료해서 뿌듯하다.

목표 100번 100일 쓰기 - 6일차

목표 100번 100일 쓰기 - 5일차

뭐해떠라 — Tue, 5 Nov 2024 10:48:02 +0900

오늘은 아침에 운동 다녀와서 바로 작성했다.

오전에 미리 해놔야 저녁에 일정이 있어도 신경쓰이지 않고 놓치지 않고 할 수 있는 것 같다.

그리고 오늘은 100번 쓰면서 목표가 달성되었을 때의 나의 모습을 상상하면서 적었다.

그 전에 적을 때도 생각한다고 했는데 잘 상상이 되지 않았는데

오늘은 상상속의 모습이 계속 바뀌긴 해도 계속 생각해보려고 했다.

앞으로의 목표작성이 상상속의 내 모습을 만들어줄거라고 생각한다.

목표 100번 100일 쓰기 - 5일차

목표 100번 100일 쓰기 - 4일차

뭐해떠라 — Mon, 4 Nov 2024 11:43:29 +0900

아직 3일차까지만 했는데..

주말에 목표쓰기 4,5일차를 못했다...

이렇게 중간에 다시 이어가도 되는지는 모르겠지만

아직 초반이니 지금부터 하루도 뺴놓지 않고 작성한다면 괜찮지 않을까하는 마음으로

오늘부터 다시 이어가보려고 한다.

오늘은 아침부터 목표쓰기를 먼저 시작했다.

앞으로도 일찍 일어나서 목표쓰기 먼저 진행해야겠다.

목표 100번 100일 쓰기 - 4일차

목표 100번 100일 쓰기 - 3일차

뭐해떠라 — Fri, 1 Nov 2024 22:38:09 +0900

3일차 목표 100번 쓰기 완료!!
오늘도 하루가 지나기 전에 내가 이루고자 하는 목표를 100번 작성하였다.

쓰면서 팔이 아파서 잠깐 쉬었다 쓰고 있는데
그러다보니 100번 작성하는 시간이 생각보다 길다.

하루치를 쓰는데 어느정도 시간이 걸리는지
대략 알게되었으니 앞으로는 하루 일정 짤 때 참고해야겠다

목표 100번 쓰기 3일차

목표 100번 100일 쓰기 - 2일차

뭐해떠라 — Thu, 31 Oct 2024 22:33:48 +0900

목표 100번 100일 쓰기 2일차

오늘도 목표 100번 쓰기 완료!

어제보다 많이 늦었지만 그래도 오늘도 다 썼다는게 기분이 좋다.

목표쓰기 2일차

내일도 잊지 않고 작성해야지.

꼭 100일 다 채웠으면 좋겠다.

목표 100번 100일 쓰기 - 1일차

뭐해떠라 — Wed, 30 Oct 2024 11:41:53 +0900

올해 읽었던 책 중에 더 마인드라는 책이 있다.

거기에 나왔던 내용 중에 마인드를 변화시키는게 중요하며

마인드를 변화하기 위한 방법 중에 하나로 내가 원하는 목표를 하루에 100번씩 100일 동안 쓰라고 하는 내용이 있었다.

실제로 올해 4월에 시도를 했었는데 39일까지 작성하고 40일부터는 못하고 실패했었다.

그 때 이후로 다시 도전해야겠다고 생각만 하고 지속하지 못하고 있었는데,

이번에 다시 도전해보려고 한다.

이번에는 꼭 100일까지 완료하고자 하는 의지를 가지고 블로그에 매일매일 기록을 올릴거다.

오늘은 목표 기록의 첫번째 완료!

[무료공유] 굿노트 속지 - 위클리 내 마음 챙기기 속지 (2024년 11월 날짜형)

뭐해떠라 — Mon, 28 Oct 2024 15:30:15 +0900

지난주에 올린 10월 날짜형 속지에 이어

11월 날짜형 속지를 올려보려고 한다.

11월 굿노트 속지는 10월과 동일한 형태의 속지이다.

위클리 속지이며, 하루하루가 세로로 긴 형태로 되어있다.

굿노트 무료 속지 - 내 마음 챙기기 속지

속지는 총 6페이지로 단순하게 구성되어 있고

첫 페이지에는 내 이름을 적을수 있고, 하단에 년도와 날짜가 표기되어 있다.

위클리 페이지는 월요일 부터 시작되며, 날짜별로 확언과 메모, 칭찬할일, 감사한일을 적을 수 있도록 칸을 나누었다.

상단에는 주별로 다르게 확언을 적어두었으며, 10월과 동일한 내용으로 적어두었다:)

굿노트 무료 속지 사용 예시

루틴은 최대 3개까지 작성가능하며, 일주일 단위로 체크할 수 있다.

루틴 체크할 때 도움 될 수 있게, 동그라미 안에 요일별 알파벳을 적어두었다.

해당 속지가 누군가에게 도움이 되었으면 좋겠다

12월달 속지는 잊지 않고 11월 말에 올리려고 한다.

그 때도 지금과 동일한 구성일지 달라질지는 아직 모르겠다.

ForMyHeart_2024_v2_11.pdf

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